ルーティン化した日々の掃除で体調管理
毎日同じ時間に 決めた掃除箇所を 同じ手順で掃除をする。 これを継続していると体調管理に役立ちます。 例えば、同じ時間に掃除を始めると、「あ、今朝は少し体がだるいな」と感じたり、「今朝は気分がいまいちかも」と感じたりする…
毎日同じ時間に 決めた掃除箇所を 同じ手順で掃除をする。 これを継続していると体調管理に役立ちます。 例えば、同じ時間に掃除を始めると、「あ、今朝は少し体がだるいな」と感じたり、「今朝は気分がいまいちかも」と感じたりする…
ズバリ! 掃除を休む。 休む、休む、休む。 とにかく休む。 その日の掃除は休んで、ダラ~ンと過ごすんです。 え? 罪悪感を感じる? そんなもの、感じなくても大丈夫です。 なぜかって? それはですね、 掃除は、義務ではない…
ちょっとした心掛け。 我が家の洗面台や廊下、トイレ、玄関、ぼくの部屋の綺麗は、ちょっとした心掛けで保つことができています。 これから、ぼくが心掛けていることを紹介します。 心掛けていることは、全部で5つ。 【1 見つけた…
手順で決まる! お掃除は『手順』で、効率の良し悪しが決まります。 今回は、ぼくが毎朝やっている『洗面台(洗面化粧台)』の掃除手順を紹介します。手順の理由も書いていきますので、ご自身の手順と照らし合わせてみてください ^^…
明るく楽しく 一日一掃除。 今回の掃除ターゲットは、ここ! その予定で掃除を始めました。なぜなら、こんな状態になっていたからです。 角の掃除を済ませて、襖に挟まっているホコリをペロ~ンと引き出したそのとき! これだけのホ…
掃除道具。 皆様は、どれくらいまで使っていますか? ぼくは、最後まで、しっかりと使うように心掛けています。 具体的に言いますと、掃除をするのに支障が出たり、掃除の効率が極端に悪くなったりするくらいまでです。 今回、雑巾と…
どうなったのか。 正直に言いますと、 朝の日常清掃が、めっちゃ忙しくなりました。 もう、朝の限られた時間がパンパンです。 早朝掃除(午前5時からやる掃除)のときにやってしまえば時間の余裕を得られるのですが、それでは駄目な…
あかん… 限界… もう、無理。 やっぱ、綺麗でなければ駄目だ! 汚れた洗面台で気持ちよく洗顔? そんなの無理! 気持ちよく歯磨き? 汚れた蛇口周りをスルーして? そんなことできねーわ。 我が家族は…