【お知らせ】今後のブログ運営スタイルについて
ブログの運営スタイルを変更します。 まず、8月1日から始めた『モーニングルーティン・リアルタイム公開』は、本日(8月31日)を持って終了します。理由は、同じような内容を書いていくだけのようなブログになると思ったからです。…
ブログの運営スタイルを変更します。 まず、8月1日から始めた『モーニングルーティン・リアルタイム公開』は、本日(8月31日)を持って終了します。理由は、同じような内容を書いていくだけのようなブログになると思ったからです。…
03:28 起床。 おはようございます。 毎度お馴染み、早起きです ^^ 03:31~03:43 洗顔。 朝の歯磨き。 筋トレの準備。 03:45~04:43 筋力トレーニング。 ーーー 04:34。筋トレ、完了。今日は…
03:30 起床。 おはようございます。 いつものように、ザ・早起き ^^ 03:32~03:45 洗顔。 朝の歯磨き。 筋トレの準備。 03:46~04:40 筋力トレーニング。 ーーー 04:21。筋トレ、完了。今日…
03:29 起床。 おはようございます。 活動開始です ^^ 03:31~03:45 洗顔。 朝の歯磨き。 筋トレの準備。 03:45~04:40 筋力トレーニング。 ーーー 04:32。筋トレ、完了。次のルーティンまで…
03:28 起床。 おはようございます。 さあ、一週間が始まりますよ ^^ 03:30~03:43 洗顔。 朝の歯磨き。 筋トレの準備。 ーーー 右足の母指球付近の痛みが完全に消えるまで、早朝ウォーキングを休みます。 0…
サッサッサッ 本日(土曜日)の朝に、せっせと和室の掃き掃除。 「え!? わか先生って、休日は掃除をやらないのでは?」 そうなんです。休日は、風呂掃除以外はやりません。が、先日、宣言をしました。 土日も和室の掃き掃除をやる…
03:22 起床。 おはようございます。 今朝は、いつより少し早く目が覚めました ^^ 03:25~03:43 洗顔。 朝の歯磨き。 早朝筋トレの準備。 ーーー 右足の母指球の辺りが、また痛くなりました。というわけで、痛…
03:28 起床。 おはようございます。 さあ、一日が始まりますよ ^^ 03:30~03:42 洗顔。 朝の歯磨き。 早朝ウォーキングの準備。 03:43~04:35 早朝ウォーキング。 ーーー 今朝は、歩幅を広めにし…