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【2023/08/18】モーニングルーティン、リアルタイム公開!

03:30
起床。
おはようございます。
本日も、サッと早起き ^^

03:32~03:44
洗顔。
朝の歯磨き。
筋トレの準備。

03:45~04:40
筋力トレーニング。
ーーー
04:31。筋トレ、完了。大胸筋と広背筋のパートは早く終わる。次のルーティンまで時間があるので、腰痛対策運動を前倒しでやる。
ーーー
04:40。腰痛対策運動、完了。次のルーティンに移行する。

04:41~05:04
朝のシャワー。
フェイスケア。
洗濯機始動。

05:04~05:32
早朝掃除。
掃除箇所は、廊下と風呂(浴槽)、自室の床、自分の机。
ーーー
05:32。早朝掃除、完了!
金曜日は、いつもより念入りに掃除をする『キラキラお掃除の日』と決めています。というわけで、いつもは床と廊下の拭き掃除はやらないんだけど、今日は、しっかりと雑巾掛けをしました。使用した洗剤は、自然原料100%の『とれるNO.1』です。

とれる No.1 スプレータイプ 500ml
成分:有益微生物・米ぬか・フスマ(麦のぬか)・水

05:37~05:54
ニュースのチェック。

05:54~06:07
洗濯物を干す。
糸くずフィルターの掃除

06:07~06:25
布団を片づける。
和室の掃除。
文鳥のお世話(息子と共同作業。ケージの掃除、餌の交換など)。
ーーー
今朝の和室掃除では、これだけ掃き集めました。今朝の塵は、いつもより少し多いような気がします。

06:30~06:52
朝食

06:52~07:32
フリータイム。
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本を読んだり、パソコンを触ったりして、有意義な時間を過ごせました。

07:33~07:52
玄関の掃除。
トイレ掃除。
洗面所の掃除。
ーーー
朝の掃除、すべて完了。当たり前のようにルーティンをこなしているけど、起床してから約4時間30分も経っているのかぁ。時間が経つのって早いですね。時間を有効に使うことを意識しなかったら、無駄に過ごしてしまいそうです。
ーーー
今週で妻の夏季休暇が終わるので、来週から完全平常運転になります。来週もこれからも、お掃除、頑張りますよ~!

以上をもちまして、2023年8月18日の『モーニングルーティン・リアルタイム公開』は終了です。

それでは皆様、本日も、楽しい一日をお過ごしください ^^

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PROFILEこのブログを書いている人

午前5時から掃除を楽しんでいる "変人掃除魔" です。2024年現在、早朝掃除歴は16年、トイレ掃除歴は19年。お掃除の原動力は、持って生まれた綺麗好き☆

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