０３：２８
起床。
おはようございます。
毎度お馴染み、早起きです ^^
０３：３１～０３：４３
洗顔。
朝の歯磨き。
筋トレの準備。
０３：４５～０４：４３
筋力トレーニング。
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04:34。筋トレ、完了。今日は、少し集中力が欠けてしまいました。次のルーティンまで時間があるので、腰痛対策運動を前倒しで実施する。
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04:43。腰痛対策運動、完了。
０４：４４～０５：０２
朝のシャワー。
フェイスケア。
洗濯機始動。
０５：０３～０５：１８
早朝掃除。
掃除箇所は、廊下と風呂（浴槽）、自室の床、自分の机。
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05:18。早朝掃除、完了。只今、窓を全開にして空気の入れ替え（空気の掃除）を実施中。微かではりますが、肌に感じる程度の風が入ってきています。
０５：２０～０５：３７
ニュース等のチェック。
０５：３８～０５：４８
洗濯物を干す。
糸くずフィルターの掃除
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05:48。今朝は洗濯物が少なかった。なので、干す作業が楽だった。
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05:48。家族が起床する時間（６時）まで、まだ時間があるので新聞の続きを読みます。
０６：００～０６：１８
布団を片づける。
和室の掃除。
文鳥のお世話（息子と共同作業。ケージの掃除、餌の交換など）。
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今朝の和室掃除では、これだけの塵を掃き集めました。
こんなにも汚れていた、と捉えるか、これだけ綺麗になった、と捉えるか。捉え方次第で、気分が変わってきます。もちろん、ぼくは「これだけ綺麗になった」と捉えるタイプです。その方が、明るく楽しい気分になれますからね ^^
０６：３３～０６：５１
朝食
０６：５２～０７：２９
フリータイム。
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06:59。豆乳パックと牛乳パックが溜まっていたので、切り開いてきました。
長谷川刃物のハサミ（アームレスラー）は、いつ使っても便利ですなぁ。ストレスフリーで、さくさく切れます。
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07:05。残りのフリータイムは、読書タイムにします ^^
０７：２９～０７：４７
玄関の掃除。
トイレ掃除。
洗面所の掃除。
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07:47。朝の掃除、すべて完了。綺麗って、いいですねー。全然飽きません。綺麗、サイコー！
さて、モーニングルーティンのリアルタイム公開を始めて、今日で１ヶ月が経ちました。今、９月以降も継続するか否かを考え中です。理由は、変化のないことを書き続けることになり、読者の皆様に『飽き』を感じさせるのではないかと思っているからです。ん～、どうしよっか。今日一日、ゆっくり考えてみます。
以上をもちまして、２０２３年８月３１日の『モーニングルーティン・リアルタイム公開』は終了です。
それでは皆様、本日も、素敵な一日をお過ごしください ^^
